美味しく減塩♪ 親子で楽しむワンプレートランチ教室

おいしく減塩♪ 親子で楽しむワンプレートランチ教室
未就学児でも楽しく、簡単にできる工夫がいっぱい！苦手な野菜が、今日から「大好きな一皿」に変わる体験を。テレビや雑誌で大活躍中の本田先生と一緒に、挑戦しよう！

学童期の間食
気になる間食アレコレ。成長期の小学生における間食の役割や食べる量、タイミングについて一緒に学びましょう！時間と量を決めようね♪

開催日

2026年 9月5日（土）
受付 9:30 / 開始 10:00

青森中央短期大学

〒030-0132
青森県青森市横内神田12番地
℡ 017-728-0121

小学⽣の⼦どもと保護者（兄弟の未就学児の参加可）

会場参加
親子1組2名 16組限定

オンライン参加
50回線限定

会場参加
1組（2名） ¥500（税・レクリエーション保険料込）
※ 1名増につき500円追加。

オンライン参加
1回線 ¥1,000（税込）

学童期の間食教室と料理教室、両方の参加が条件となります。

10:00〜10:20
学童期の間食教室

講師 : 森山洋美さん
青森中央短期大学准教授 / 管理栄養士・修士（保健学）

11:30〜12:30
おいしく減塩♪ 親子で楽しむワンプレートランチ教室

講師 : 本田よう一さん
料理研究家・栄養士
2006年から料理家として仕事を開始。野菜をたっぷり使い、素材の味を活かしたレシピを得意とし、家族みんなで楽しめる味付けに定評がある。〈テレビ〉きょうの料理、キューピー３分クッキングなど〈雑誌〉オレンジページ、栄養と料理、レタスクラブなど

本事業は公益財団法人みちのく・ふるさと貢献基⾦により実施しております。

申込締切 : 8月29日（土）まで

こちらのフォームからお申し込みください。
定員になり次第、締切となります。